Kesehatan kulit merupakan indikator penting dari kesejahteraan tubuh secara keseluruhan, bukan hanya sekadar estetika belaka. Rutinitas perawatan yang tepat dan konsisten sangat diperlukan untuk mempertahankan fungsi pelindung alami kulit dari berbagai ancaman lingkungan.
Fakta mendasar dalam perawatan kulit adalah pentingnya hidrasi yang memadai, baik dari dalam dengan minum air maupun dari luar menggunakan pelembap. Pelembap berfungsi mengunci kelembapan dan memperkuat lapisan penghalang kulit (skin barrier) agar tidak mudah mengalami kerusakan.
Paparan sinar ultraviolet (UV) adalah penyebab utama penuaan dini, hiperpigmentasi, dan kerusakan sel kulit, menjadikannya musuh utama yang harus dihindari. Penggunaan tabir surya berspektrum luas dengan SPF minimal 30 wajib diterapkan setiap hari, terlepas dari kondisi cuaca di luar ruangan.
