Banyak masyarakat Indonesia masih memercayai berbagai mitos kesehatan yang diwariskan secara turun-temurun tanpa dasar medis yang jelas. Fenomena ini sering kali memicu kekhawatiran berlebih terhadap kebiasaan harian yang sebenarnya aman dilakukan.
Salah satu mitos yang paling populer adalah anggapan bahwa mandi pada malam hari secara langsung dapat menyebabkan penyakit rematik. Faktanya, suhu dingin hanya memicu rasa nyeri pada penderita yang sudah memiliki penyakit tersebut, bukan penyebab utama munculnya rematik.
Selain itu, konsumsi air es sering dituding sebagai penyebab utama penyakit flu dan batuk pada anak-anak maupun dewasa. Secara ilmiah, flu disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri, bukan karena suhu dingin dari minuman yang masuk ke dalam tubuh.
