Banyak masyarakat Indonesia masih memercayai berbagai mitos kesehatan yang diwariskan secara turun-temurun tanpa mempertanyakan kebenaran ilmiahnya. Fenomena ini sering kali memicu kekhawatiran berlebih terhadap kebiasaan sehari-hari yang sebenarnya tidak berbahaya bagi tubuh.
Salah satu mitos yang paling bertahan adalah anggapan bahwa mengonsumsi air es dapat membekukan lemak dan menyebabkan perut buncit. Padahal, secara biologis suhu air akan segera menyesuaikan dengan suhu tubuh saat masuk ke sistem pencernaan manusia.
Selain masalah air es, larangan mandi pada malam hari karena dianggap memicu rematik juga masih sangat melekat di benak publik. Secara medis, penyakit rematik disebabkan oleh gangguan autoimun atau degenerasi sendi, bukan karena paparan air dingin di malam hari.
Sumber: Bogorzonenews
