Banyak masyarakat Indonesia masih terjebak dalam berbagai mitos kesehatan yang diwariskan secara turun-temurun tanpa dasar medis yang kuat. Kesalahpahaman ini sering kali memengaruhi pola hidup sehari-hari dan memicu kekhawatiran yang sebenarnya tidak diperlukan.
Salah satu mitos yang paling populer adalah anggapan bahwa meminum air dingin atau air es dapat membekukan lemak tubuh dan menyebabkan kegemukan. Secara ilmiah, air putih memiliki nol kalori dan suhu air akan segera disesuaikan dengan suhu tubuh saat masuk ke sistem pencernaan.
Selain masalah air es, penggunaan penyedap rasa atau MSG juga sering dituduh sebagai penyebab utama penurunan kecerdasan pada anak-anak. Padahal, berbagai lembaga kesehatan dunia telah menyatakan bahwa MSG aman dikonsumsi dalam batas wajar tanpa merusak fungsi kognitif otak.
Sumber: Bogorzonenews
