Banyak kebiasaan kesehatan di tengah masyarakat Indonesia yang sebenarnya didasari oleh mitos tanpa dasar ilmiah yang kuat. Fenomena ini sering kali diwariskan secara turun-temurun hingga dianggap sebagai sebuah kebenaran mutlak dalam kehidupan sehari-hari.
Salah satu contoh populer adalah anggapan bahwa minum air es dapat menyebabkan perut buncit atau membekukan lemak makanan. Faktanya, suhu air akan segera menyesuaikan dengan suhu tubuh saat masuk ke sistem pencernaan sehingga tidak memengaruhi akumulasi lemak secara langsung.
Selain itu, mitos mengenai mandi malam yang menyebabkan penyakit rematik masih menghantui banyak orang hingga saat ini. Secara medis, rematik adalah penyakit autoimun atau peradangan sendi yang tidak dipicu oleh air dingin, meski suhu rendah memang bisa memperparah rasa nyeri.
Sumber: Bogorzonenews
