Umat Islam di Kota Medan kini memasuki hari keempat ibadah puasa Ramadhan 1447 Hijriah pada Minggu, 22 Februari 2026. Penentuan waktu imsak dan subuh menjadi krusial sebagai batas akhir aktivitas makan sahur bagi para jamaah. Ketepatan waktu dalam memulai ibadah sangat menentukan kekhusyukan serta keabsahan puasa yang dijalankan seharian penuh.
Berdasarkan data resmi Bimas Islam Kemenag RI, waktu imsak untuk wilayah Kota Medan jatuh pada pukul 05.12 WIB. Selang sepuluh menit kemudian, kumandang azan subuh akan terdengar tepat pada pukul 05.22 WIB. Jadwal ini menjadi acuan utama bagi masyarakat setempat agar tidak terlambat mengakhiri santap sahur mereka sebelum fajar menyingsing.
Selain waktu subuh, jadwal sholat lainnya juga telah ditetapkan untuk memastikan ketertiban ibadah sepanjang hari di wilayah Sumatera Utara. Waktu Dzuhur jatuh pada pukul 12.42 WIB, diikuti Ashar pukul 16.00 WIB, dan Maghrib atau waktu berbuka pada 18.43 WIB. Rangkaian jadwal ini ditutup dengan waktu Isya yang jatuh pada pukul 19.52 WIB untuk mengawali ibadah tarawih.
Ahli gizi menyarankan masyarakat untuk mengonsumsi karbohidrat kompleks dan protein tinggi saat sahur agar energi tetap terjaga hingga berbuka. Pilihan menu seperti nasi merah, telur, dan sayuran hijau sangat efektif untuk mencegah rasa lapar yang datang terlalu cepat. Tambahan buah-buahan seperti kurma atau pisang juga sangat direkomendasikan untuk menjaga stabilitas kadar gula darah.
Pemilihan asupan cairan yang cukup juga menjadi faktor kunci untuk menghindari dehidrasi di tengah cuaca Medan yang dinamis. Masyarakat diimbau untuk mengurangi konsumsi kafein yang berlebihan saat sahur karena dapat memicu hilangnya cairan tubuh secara lebih cepat. Kedisiplinan dalam mengatur pola makan ini akan berdampak langsung pada stamina fisik saat menjalankan kewajiban puasa.
Setelah menyelesaikan sahur, warga Medan dapat memilih berbagai masjid ikonik untuk melaksanakan sholat subuh berjamaah dengan nyaman. Masjid Raya Al Mashun dan Masjid Agung Medan tetap menjadi pilihan utama karena kapasitasnya yang besar serta suasana yang religius. Selain itu, Masjid Al Jihad dan Masjid Al Osmani juga menawarkan kegiatan kajian rutin yang bermanfaat bagi jamaah.
Mematuhi jadwal imsakiyah yang akurat merupakan bagian dari upaya meningkatkan kualitas ibadah di bulan suci Ramadhan. Informasi yang bersumber dari Kemenag ini diharapkan dapat membantu warga Medan dalam merencanakan aktivitas ibadah dengan lebih teratur. Semoga setiap amal ibadah yang dilakukan pada 4 Ramadhan 1447 Hijriah ini mendapatkan keberkahan yang melimpah dari Allah SWT.
