Penggunaan perangkat digital yang berlebihan kini telah menjadi fenomena global yang memicu kekhawatiran serius di kalangan praktisi kesehatan mental. Banyak individu tanpa sadar terjebak dalam pola interaksi layar yang intensitasnya melampaui batas kewajaran harian.
Penelitian medis menunjukkan bahwa stimulasi konstan dari notifikasi gadget dapat mengganggu keseimbangan neurotransmiter di dalam otak manusia. Kondisi ini sering kali memicu pelepasan dopamin secara berlebihan yang berujung pada ketergantungan perilaku jangka panjang.
Kecanduan gadget tidak hanya menyerang orang dewasa, tetapi juga mulai mengancam stabilitas emosional anak-anak serta remaja. Kurangnya interaksi sosial secara langsung membuat kemampuan empati dan komunikasi interpersonal seseorang cenderung mengalami penurunan signifikan.
