JABARONLINE.COM - Dalam hiruk pikuk kehidupan modern yang serba cepat, seringkali solusi kesehatan yang paling efektif justru berasal dari praktik paling sederhana dan telah teruji waktu. Salah satunya adalah konsumsi dan penggunaan air hangat.
Jauh dari sekadar pelepas dahaga, air hangat, baik diminum maupun digunakan untuk mandi, telah lama diakui oleh berbagai peradaban sebagai agen terapeutik yang ampuh. Praktik yang sering dianggap remeh ini kini mendapat validasi kuat dari dunia kedokteran modern dan ilmu fisiologi.
Air hangat bukan hanya membantu menghidrasi, tetapi juga memicu serangkaian respons biologis dalam tubuh, mulai dari optimalisasi sistem pencernaan, peningkatan sirkulasi darah, hingga perbaikan kualitas tidur dan manajemen stres.
