Kesehatan kulit merupakan indikator vital dari kesejahteraan tubuh secara keseluruhan, melampaui sekadar penampilan luar. Perawatan kulit yang tepat berfungsi sebagai garis pertahanan pertama tubuh terhadap faktor lingkungan dan patogen.
Tiga pilar utama dalam rutinitas perawatan kulit yang efektif adalah membersihkan, melembapkan, dan melindungi dari sinar UV. Perlindungan matahari, khususnya, adalah langkah krusial yang harus dilakukan setiap hari untuk mencegah penuaan dini dan risiko kanker kulit.
Kesehatan kulit sangat dipengaruhi oleh faktor internal seperti hidrasi yang memadai dan pola makan seimbang yang kaya antioksidan. Asupan nutrisi yang tepat membantu meregenerasi sel kulit dan mengurangi peradangan sistemik yang dapat memicu masalah kulit.
