Menjaga kesehatan tubuh melalui asupan makanan merupakan bentuk rasa syukur atas nikmat fisik yang diberikan oleh Allah SWT. Mengolah masakan sehat di rumah menjadi langkah awal yang sangat penting untuk memastikan setiap hidangan bersifat *halalan thayyiban*.
Pemilihan bahan baku segar tanpa tambahan pengawet sintetis menjadi kunci utama dalam menciptakan hidangan yang kaya akan nutrisi. Pastikan sayuran dan protein hewani dicuci bersih sesuai kaidah kesucian sebelum masuk ke dalam proses pengolahan lebih lanjut.
Teknik memasak seperti mengukus atau memanggang lebih disarankan dibandingkan menggoreng dengan minyak berlebih guna menjaga kualitas gizi makanan. Penggunaan bumbu alami seperti bawang, jahe, dan kunyit tidak hanya memberikan aroma sedap tetapi juga berfungsi sebagai antioksidan alami bagi tubuh.
