Banyak masyarakat Indonesia masih memegang teguh berbagai mitos kesehatan yang diwariskan secara turun-temurun tanpa mempertanyakan kebenarannya. Fenomena ini sering kali memicu kekeliruan dalam penanganan medis mandiri yang justru berisiko bagi keselamatan jiwa.
Salah satu anggapan yang sering muncul adalah larangan mandi malam karena dianggap dapat menyebabkan penyakit rematik secara langsung. Padahal, secara medis mandi malam hanya memicu nyeri sendi pada penderita rematik yang sudah ada akibat paparan suhu dingin.
Selain itu, mitos mengenai konsumsi air es yang dapat membekukan lemak di perut juga masih sangat dipercaya oleh banyak orang. Faktanya, suhu air yang masuk ke tubuh akan segera disesuaikan dengan suhu internal manusia sehingga tidak berpengaruh pada penimbunan lemak.
